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育儿知识大全:不科学的三种儿童早餐模式

时间:2013-10-03 整理: 淘儿歌网 点击: 次   网站栏目导航    收藏本页

育儿知识大全:不科学的三种儿童早餐模式。淘儿歌育儿网之育儿百科提醒家长们:早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力,吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩...

淘儿歌育儿网育儿百科提醒家长们:早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力,吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩。

淘儿歌育儿网依据流传的育儿心得整理出育儿宝典,希望对父母们有用。

下面就来讲解下育儿知识大全:不科学的三种儿童早餐模式。

早餐应包括谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类,不要用含乳饮料来代替牛奶;经常变换早餐的花样,干稀结合,荤素搭配,粗细结合;不能图方便天天给孩子吃油条、麻团等油炸食品;父母应每天与孩子一同吃早餐。为了孩子的健康,家长应告别这三种不科学的儿童早餐模式。

唯蛋白质型:只有一杯牛奶或一个煎鸡蛋,很少甚至完全没有糖类。吃这类早餐的孩子整个上午血糖都处于相对稳定的低水平,难以进行快速思维,记忆力也较差。

随意型:食物大多是前一天的剩饭,有什么吃什么,数量和营养都不能保证需要。

唯碳水化合物型:只吃馒头、稀饭,缺少蛋白质。这类儿童刚开始血糖水平较高,思维活跃,精力充沛,但血糖水平下降迅速,会造成思维和记忆能力的持续下降。

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育儿心得: 不科学的三种儿童早餐模式
知识分类: 育儿知识大全
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