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育儿知识大全:宝宝食谱:秋葵云腿炖竹荪

时间:2013-11-16 整理: 淘儿歌网 点击: 次   网站栏目导航    收藏本页

育儿知识大全:宝宝食谱:秋葵云腿炖竹荪。淘儿歌育儿网之育儿百科提醒家长们:这道宝宝食谱中使用了秋葵这种不算常见的食材,成菜后汤黏粘稠,口感滑润,使得竹荪的味道更加浓郁,非常有趣。...

淘儿歌育儿网育儿百科提醒家长们:这道宝宝食谱中使用了秋葵这种不算常见的食材,成菜后汤黏粘稠,口感滑润,使得竹荪的味道更加浓郁,非常有趣。

淘儿歌育儿网依据流传的育儿心得整理出育儿宝典,希望对父母们有用。

下面就来讲解下育儿知识大全:宝宝食谱:秋葵云腿炖竹荪。

用料

秋葵 5只

竹荪 20g

宣威火腿 20g

鸡汤 500ml

盐 1/2茶匙(2g)

做法

1.秋葵洗净,去蒂后斜切成片。竹荪用冷水浸泡至回软,洗净后去根并切成寸段。宣威火腿切成薄片。

2.锅中放入鸡汤和2杯清水,放入火腿片大火煮开,撇去浮沫后调成小火煮30分钟。

3.汤中加入竹荪煮10分钟,然后放入秋葵片煮3分钟,调入盐后熄火即可上桌。

小贴士

竹荪购买时也不宜购买颜色过白的,优质的竹荪个体完整,颜色呈自然的乳白色,无异味。

儿歌网育儿宝典:宝宝食谱:秋葵云腿炖竹荪说明: 育儿经下载方法

育儿心得: 宝宝食谱:秋葵云腿炖竹荪
知识分类: 育儿知识大全
知识来源: 淘儿歌育儿网
知识热度: ★★★☆☆
适用范围: 育儿百科
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